Olsztyn24

15:32
21 listopada 2024
Janusza, Konrada

szukaj

Katarzyna Masiewicz | 2024-09-10 19:44

Odstresowani – warsztaty redukcji stresu dla młodych ludzi w czwartek w „Bibliotece po drodze”

Czym jest stres? Co powoduje w naszym ciele, myślach, zachowaniu? Jakie znamy metody samoregulacji i co to jest żółta strefa? O skutecznych i sprawdzonych metodach radzenia sobie ze stresem opowie nam Agnieszka Ewald, czyli Facetka od stresu.

Zapraszamy na warsztaty redukcji stresu dla młodych ludzi (od 15. roku życia), które odbędą się w czwartek (12.09) o godz. 17.00 w Bibliotece Multimedialnej Planeta 11 (al. Piłsudskiego 38).

Wstęp na warsztaty jest wolny.

Od prowadzącej:

Agnieszka Ewald - z wykształcenia jestem nauczycielką, ale po drodze zamieniłam salę szkolną na tę szkoleniową. Jestem certyfikowaną trenerką biznesu, coachką, konsultantką kryzysową, podcasterką. W 2019 roku wypuściłam w świat swój autorski projekt „Odstresowani” i odtąd jestem nazywana Facetką od stresu. Szkolę na różnych poziomach, bardzo różnych ludzi, ale zawsze z dużą uważnością na potrzeby wszystkich uczestników i uczestniczek spotkań. Fascynuje mnie pokolenie Z. Specjalnie dla tej generacji stworzyłam pierwszą w Polsce platformę z relaksacjami www.zengen.pl

Wydarzenie stanowi część projektu „Biblioteka po drodze” realizowanego w ramach programu „Partnerstwo dla książki”. Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury - państwowego funduszu celowego.

R E K L A M A

UWAGA: W związku z wprowadzeniem do polskiego porządku prawnego z dniem 25 maja 2018 r. Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) z dnia 27 kwietnia 2016 r. nr 2018/679 (RODO) informujemy, że wyłączyliśmy możliwość komentowania artykułów w serwisie Olsztyn24. Wszystkie dotychczasowe komentarze wraz z danymi osobowymi komentujących zostały usunięte. Osoby chcące wypowiedzieć się na prezentowane na naszych łamach tematy zapraszamy do komentowania na naszym profilu facebookowym oraz kanale YouTube.

Olsztyn24

Ludzie

Polityka

Finanse

Inwestycje

Transport

Kultura

Teatr

Literatura

Wystawy

Muzyka

Film

Imprezy

Nauka

Oświata

Zdrowie

Bezpiecz.

Sport

Bez barier

Wypoczynek

Religia

Personalia

NGO

BWA

FWM

MBpG

MWiM

MBP

WBP

OPiOA

T.Jaracza

Co?Gdzie?

Wideo

Galeria

Odstresowani – warsztaty redukcji stresu dla młodych ludzi w czwartek w „Bibliotece po drodze”

Czym jest stres? Co powoduje w naszym ciele, myślach, zachowaniu? Jakie znamy metody samoregulacji i co to jest żółta strefa? O skutecznych i sprawdzonych metodach radzenia sobie ze stresem opowie nam Agnieszka Ewald, czyli Facetka od stresu.