Olsztyn24

W okresie przedświątecznym mamy możliwość skorzystania z wielu świątecznych warsztatów. Własnoręcznie przygotowany stroik sprawi nam więcej radości od tego, który kupimy w sklepie. I z pewnością będzie niebanalny.

Okres przedświąteczny nie sprzyja zatrzymaniu się, ale są takie chwile, kiedy możemy usiąść i pobyć trochę ze sobą. Taką okazją są warsztaty wielkanocne, a chętnych do udziału w nich nie brakuje.

Jak się okazuje, dla ludzi żyjących w pośpiechu, umiejętność wyciszenia się i zatrzymania, choćby na chwilę, jest niezwykle cenna. Uważa się też, że arteterapia sprawia, że łatwiej nam również powrócić do stanu równowagi, zrelaksować się i na chwilę oderwać od problemów codzienności.

Arteterapię w Polsce promuje prof. Robert Bartel z Uniwersytetu Artystycznego w Poznaniu, który twierdzi, że malowanie może być również elementem medytacji uważności. Skupiając się na jednym zdaniu, uspokajamy zmysły i wyciszamy się.

W gorączce przedświątecznych zakupów jedne z takich warsztatów zorganizowała Federacja FOSa. Uczestniczki Regionalnej Strefy Pomocy stworzyły wyjątkowe wielkanocne ozdoby, które śmiało mogą zainspirować innych.