Olsztyn24

Siatkarze Indykpolu AZS Olsztyn rozpoczęli dzisiaj (30.06) przygotowania do nowego sezonu PlusLigi. Początek okresu przygotowawczego, to tzw. zajęcia adaptacyjne.

Siatkarze Indykpolu AZS Olsztyn w nieco okrojonym składzie, rozpoczęli okres przygotowawczy do nowego sezonu PlusLigi. Na pierwszych zajęciach obecni byli: Wojtek Żaliński, Przemek Stępień, Damian Schulz, Dawid Woch, Jakub Ciunajtis, Mateusz Poręba, Kamil Droszyński, Remek Kapica i Jędrzej Gruszczyński. Z zespołem trenuje również Wiktor Mielczarek.

Nieobecni byli zawodnicy zagraniczni: Robbert Andringa dołączy do zespołu jeszcze w tym tygodniu, Ruben Schott i Dima Teryomenko przebywają na zgrupowaniach swoich reprezentacji (do Olsztyna przyjadą pod koniec lipca). Javier Concepcion w stolicy Warmii i Mazur zawita w sierpniu.

W poniedziałek, 29 czerwca, siatkarze przeszli badanie funkcjonalne oraz zostały zebrane podstawowe pomiary, takie jak: tkanka tłuszczowa, wzrost czy waga. Dzień później drużyna po raz pierwszy spotkała się w hali. Początek okresu przygotowawczego, to tzw. zajęcia adaptacyjne. Na czym będą one polegać?

- Pierwsze dni to praca nad rzeczami, które „uciekły” nam w czasie długiej przerwy - wyjaśnia Paweł Ciesiun, trener przygotowania fizycznego. - Chcemy poprawić te element, które są słabsze. Przez najbliższe dwa tygodnie będziemy pracowali na siłowni i jeśli się uda, kilka razy udamy się na basen. Nowe bodźce zawsze mogą pozytywnie wpłynąć na zawodników.

Rozgrywki ligowe w minionym sezonie, zostały przerwane na początku marca. Dla zawodników, oznaczało to brak treningów przez ponad 3 miesiące. Jak przyznają, nie mogli doczekać się powrotu do zajęć.

- Czuć ekscytację, że to już się zaczęło - mówi Jędrzej Gruszczyński, libero Zielonej Armii. - W końcu możemy popracować i być w grupie, choć nie jest ona jeszcze pełna. Cieszymy się, że możemy wspólnie trenować do nadchodzącego sezonu.

Podczas okresu przygotowawczego, siatkarze Indykpolu AZS Olsztyn rozegrają spotkania kontrole i wezmą udział w jednym turnieju towarzyskim. Poniżej podajemy plan przygotowań:

2 sierpnia 2020 (niedziela):
Turniej półfinałowy Grand Prix PLS w Warszawie

8 - 9 sierpnia 2020 (sobota - niedziela):
Turniej finałowy Grand Prix PLS / w przypadku braku awansu, zostaną rozegrane spotkania towarzyskie (przeciwnik i miejsce do ustalenia)

14 - 15 sierpnia 2020 (piątek - sobota):
Spotkania towarzyskie z Treflem Gdańsk (miejsce do ustalenia)

22 - 23 sierpnia 2020 (sobota - niedziela):
XI Memoriał Józefa Gajewskiego w Suwałkach

28 - 29 sierpnia 2020 (piątek - sobota):
Spotkania towarzyskie ze Ślepskiem Malow Suwałki w Węgorzewie

4 - 5 września 2020 (piątek - sobota):
Spotkania towarzyskie z Cuprum Lubin (miejsce do ustalenia)

12 września 2020:
Inauguracja PlusLigi z Cerradem Enea Czarnymi Radom