Olsztyn24

Rada Olsztyńskich Seniorów zaprosiła wczoraj (19.03) do olsztyńskiego ratusza na spotkanie z Anną Mularczyk - dietetykiem i trenerem odżywiania, zajmująca się m.in. ustalaniem programów żywieniowych dla sportowców i osób z problemami zdrowotnymi.

Zebrani w dawnej sali sesyjnej ratusza seniorzy mogli usłyszeć m.in. o składzie dzisiejszych produktów żywnościowych, o szkodliwych ich dodatkach i niedoborze dobrych komponentów. Anna Mularczyk mówiła też, jak uzupełnić niedobory pożądanych składników w organizmie i jak ten organizm oczyścić. A prawidłowe odżywianie pozwoli stosującym się do uwag dietetyków żyć zdrowo i szczęśliwie.

Po wykładzie słuchacze mogli zmierzyć sobie tkankę tłuszczową i wstępnie ocenić skład swojego ciała. Każdy, kto poddał się pomiarom, otrzymał wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania.