Olsztyn24

438 osób zameldowało się na mecie drugiego w edycji 2014/2015 biegu Grand Prix Olsztyn CITY TRAIL. To kolejny rekord frekwencji! W sobotnich (22.11) zawodach najszybszy był zwycięzca poprzedniej edycji - Wojciech Kopeć (Paged Sklejka Team Kopeć). Jego czas to 16:49. Wśród kobiet wygrała Aleksandra Lisowska z czasem 17:59.

Druga połowa listopada to dla wielu biegaczy okres roztrenowania. O tym, dlaczego warto na kilkanaście dni odpuścić trening biegowy mówi Paweł Pszczółkowski, drugi zawodnik poprzedniej edycji leśnego cyklu, trener personalny.

- Właśnie jestem po okresie roztrenowania. Przez 3 tygodnie zrobiłem dwa treningi biegowe. Odpoczywałem, czytałem książkę, skupiłem się na pracy, rodzinie. Poszedłem na basen. Wszystko po to, by dać odetchnąć organizmowi i głowie. Po dłuższym czasie bez biegania czuje się „głód biegania”, który bardzo korzystnie wpływa na naszą motywację do dalszej pracy. Dodatkowo, kiedy jesteśmy bez przerwy na wysokich obrotach, łatwiej złapać kontuzję - podkreśla Paweł. - Nie można bać się spadku formy. Roztrenowanie to czas na regenerację, który jest nieodłącznym elementem długoletniego cyklu treningowego.

Pogoda jest dla biegaczy wciąż bardzo łaskawa. Zero śniegu i temperatura lekko powyżej zera to jak na drugą połowę listopada naprawdę niezłe warunki. Jak się okazuje jesień i zima to ulubiony czas na bieganie Kasi Zielińskiej, jednej z uczestniczek biegu. - Nie biegam latem, kiedy jest gorąco. Za to w zimie biegam regularnie i startuję w cyklu CITY TRAIL. To jedyne zawody, w których biorę udział - mówiła Kasia.

Jak zawsze przed biegiem głównym odbyły się zawody dla dzieci i młodzieży CITY TRAIL Junior, w których wystartowało około 100 młodych sportowców.

Terminy kolejnych biegów w Olsztynie to: 27 grudnia, 17 stycznia, 21 lutego, 21 marca.

Na mapie Grand Prix CITY TRAIL 2014/2105 jest 11 miast: Bydgoszcz, Gdańsk i Gdynia (które tworzą Grand Prix Trójmiasto CITY TRAIL), Katowice, Lublin, Łódź, Olsztyn, Poznań, Szczecin, Warszawa i Wrocław.

Szczegółowe informacje o cyklu znajdują się na stronie www.citytrail.pl. Wiele ciekawostek pojawia się także na oficjalnym profilu akcji na Facebooku.